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精选回答

体彩排列三走势图表 摆烂可能是因为缺乏兴趣，心理状态不好，或者对学校和老师失去信心等。家长和老师应该寻找原因，给予帮助和支持，帮助体彩排列三走势图表 调整心态，找到适合自己的学习方法和途径。

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1、家长做好榜样

面对体彩排列三走势图表 的摆烂心理，家长要做好榜样，停止焦虑。这个时候，家长越焦虑体彩排列三走势图表 就越躺平，这些摆烂躺平的体彩排列三走势图表 基本上都是受过很大的创伤，他们需要的是鼓励和帮助，因此，如果家长自身情绪不好，自然也不会有智慧和能力去引导体彩排列三走势图表 了。

2、多陪伴体彩排列三走势图表 ，帮助体彩排列三走势图表 解决问题

家长不妨在平时多陪伴体彩排列三走势图表 ，在陪伴过程中有交流和沟通，多听体彩排列三走势图表 诉说自身遇到的烦恼，并给与帮助，从根本上消灭摆烂状态。

3、接纳体彩排列三走势图表 的情绪

当体彩排列三走势图表 表现得很焦虑时，此时家长应该去倾听他们内心真正的想法，去理解、平复他们的心情。

在倾听理解的同时，也要让体彩排列三走势图表 知道，对考试有一定的焦虑紧张都是很正常的，考前适度的焦虑紧张更有利于考试的超常发挥，从而帮助体彩排列三走势图表 克服自身不良情绪，停止摆烂。

放暑假体彩排列三走势图表 摆烂家长如何破局

1、有效陪伴，正确引导

暑假期间，家长和学生相处的时间显著增加，家长们可以利用暑期时间，通过一些家庭活动，营造健康的家庭氛围。

（1）与体彩排列三走势图表 共读一本书，提升阅读的兴趣，一起交流书中的情节，增进排列三 间思想的碰撞。放下手机，关上电视，一人一本书，一起分享，一起交流，一同享受阅读的时光。

（2）共同进行一项运动，一起到室外锻炼，养成良好的运动习惯。父母在这个过程中言传身教，可以向体彩排列三走势图表 传递热爱生活的态度，让体彩排列三走势图表 在开学后也能更游刃有余地迎接各种挑战。

（3）进行一次家庭旅行，让体彩排列三走势图表 的眼界不仅仅局限在书本上，了解世界大地的纷繁多样，培养体彩排列三走势图表 关心天下的广阔胸怀。在旅行前最好让体彩排列三走势图表 也参与到整个准备和安排中来，包括天气状况的了解、物品的准备、行程的安排、住宿的选择等等，充分调动体彩排列三走势图表 的积极性和责任感。

2、合理沟通，积极倾听

营造温馨的家庭氛围，可以增进排列三 关系。初高中阶段的学生自我意识较强，家长在沟通时应当坚持民主、平等的原则。

在与体彩排列三走势图表 讨论问题时，尊重体彩排列三走势图表 的意愿，对体彩排列三走势图表 做到“不评判、不干涉、不偏执”，即不直接评价体彩排列三走势图表 的对错，不过度保护和干涉体彩排列三走势图表 ，不认为体彩排列三走势图表 必须要听自己的话。当体彩排列三走势图表 发生明显情绪变化时，可以积极倾听体彩排列三走势图表 的感受和需要，真正走进体彩排列三走势图表 的内心。

第一步，控制住自己的情绪

父母需要把自己的感觉和愿望放在一边，当体彩排列三走势图表 犯错时，我们要有意识地把自己的感受和期待压下去。

第二步，停下手中做的事情

体彩排列三走势图表 地倾听，当我们体彩排列三走势图表 地看着体彩排列三走势图表 ，其实就是告诉体彩排列三走势图表 ：你很重要，你的话很重要，你对我很重要。

第三步，镜子式反馈

把体彩排列三走势图表 的所思所想所感，按照本来的样子反馈回去，不带任何个人情绪和个人意见，实事求是地陈述体彩排列三走势图表 的感受。

第四步，进行引导

这个时候，在倾听的基础上，提出建设性意见，体彩排列三走势图表 才更容易接受。因此，陪伴体彩排列三走势图表 的时候，认真倾听是走进体彩排列三走势图表 心灵世界的不二法门。

这样，排列三 沟通的质量才会稳步提升，家庭心理环境和氛围也会更加融洽、和谐。祝愿所有的体彩排列三走势图表 和家长都能度过一个快乐、充实、有意义的暑假！

体彩排列三走势图表 摆烂的几种表现

1、不在乎老师的表扬和批评，爱谁是谁。生活中还是蛮快乐的，但就是不能谈学习，谈学习就开始烦躁。觉得上课、写作业都累人，总想偷懒，能不能得到老师的表扬，会不会被批评，都无所谓。

2、对什么都没有兴趣，总不快乐。学习嫌苦，跑步嫌累，打游戏嫌费脑，交朋友嫌事多，甚至洗澡都嫌麻烦，唯二不嫌的是吃和睡。

3、对外界无动于衷，自我封闭。整天懒洋洋，对社会、家里、学校、班集体发生的事一律漠不关心。

4、拒绝思考未来，得过且过。